植牙後飲食推薦吃法：專業醫生曝植牙飲食4大法則

植牙後飲食經常是植牙恢復過程的關鍵性，在植牙手術後的第一週，建議食用軟質或流質的食物，減少對植牙傷口的壓力和刺激；植牙手術後約2至3個月，植體會逐漸與周圍的骨組織結合，此時就可以逐漸恢復正常飲食。

常見的植牙後飲食品項包括：蔬菜湯、果泥、優格、果汁、米粥、麵條湯等較軟的食物，植牙後應避免食用硬而有咀嚼性的食物，以免影響植牙的癒合和固定。在植牙恢復期間，保持飲食均衡和多樣化也是非常重要的，為了確保植牙的成功，建議患者應嚴格遵從牙醫師的建議，並定期進行檢查和清潔。

植牙後飲食需謹慎！避免術後感染，植牙飲食4大法則

台中植牙專家李宜昇表示：植牙手術後傷口部位出現腫脹、瘀青都是正常現象，通常麻醉藥劑消退的第一天會出現疼痛感，建議搭配醫師開立的止痛藥緩解疼痛；植牙手術後第二天腫脹會更為明顯，到了第三天傷口腫脹最明顯，之後便會逐漸消退，植牙傷口腫脹消退速度會依據患者的體質而定，可能需要一至兩周時間，若超過兩周腫脹仍未消退，建議盡快回診檢查。

植牙後飲食是植牙成功和口腔健康的關鍵因素，以下是植牙飲食的重要性以及相關注意事項：

• 促進植牙癒合：適當的飲食可以促進植牙手術後的傷口癒合，建議植牙後飲食盡量避免刺激性食物、過硬的食物，以減少植牙壓力，幫助植體與周圍組織更良好地結合。
• 避免感染：植牙手術後，建議避免食用有碎骨頭或細刺、過熱或具刺激性的食物，減少口腔不適和感染的風險。
• 保護植牙固定：在植牙初期，植體需要時間與周圍骨組織結合，建議避免食用硬質食物，防止植牙移位或鬆動，確保植牙固定。
• 維持口腔清潔：盡可能減少食物殘渣在植牙的周圍積聚，降低牙齦炎和其他口腔問題的發生風險。

植牙飲食吃什麼？植牙術後飲食推薦怎麼吃？

許多照護植牙患者的家屬，最常問的問題就是：「植牙後飲食該怎麼吃，才能縮短植牙傷口癒合時間呢？」關於植牙飲食原則，一般來說，植牙後飲食第一週建議以流質、半流質食物為主；植牙術後飲食第二週可逐漸改為軟性食物，植牙後兩周內注意不要使用植牙部位咀嚼任何食物，需由醫師判定是否可恢復正常飲食。

➤ 植牙飲食推薦菜單

• 蔬菜湯：易於消化，提供豐富營養素，有助於植牙傷口癒合。
• 果泥：柔軟且易咀嚼，富含維生素和纖維，有助於促進消化、營養吸收。
• 米粥：容易消化，可提供充足的能量，同時不會對植牙造成壓力。
• 麵條：較易咀嚼，含有碳水化合物、蛋白質，植牙術後的合適食品。
• 水煮蛋：富含蛋白質，易於消化，是植牙後的理想食品。
• 優格：含有益生菌，有助於維持腸道健康，同時提供蛋白質和鈣質。
• 水果切片：選擇軟硬適中的水果切片，如香蕉、蘋果或軟化的水梨，提供維生素和纖維，有助於消化。
• 軟糕點：選擇不含堅果或堅硬成分的軟糕點，如：蛋糕可作為植牙後的輕食。

植牙術後傷口剛縫合階段，48小時內，建議冰敷加速止血；24小時內需大量飲用果汁、運動飲料、牛奶等，補充因身體代謝加快、出血、滲出液、出汗等原因造成的大量流失。

植牙飲食絕對不可忽略的是蛋白質的補充，身體需要足夠的蛋白質才能幫助細胞更新、組織修復以及維持免疫系統等重要功能；高蛋白食物如牛奶、豆漿、水煮蛋、魚和雞鴨鵝等白肉，都是非常優質的蛋白質來源。

植牙後也可以多加飲用各類蔬菜汁及水果汁，蔬菜水果當中的維生素A、C、E，是幫助植牙傷口癒合的必要營養素。

植牙後多久可以吃東西？搭配植牙傷口癒合時間看

植牙後飲食恢復時間需要考慮植牙傷口的癒合情況，一般來說，植牙傷口完全癒合需要大約2至3個月的時間，但這也取決於個人的健康狀況、手術複雜性以及遵從牙醫師的建議。

植牙術後的一週內，需盡量食用軟性食物，減少對植牙的壓力和刺激；在這段時間內，盡量避免食用過硬或具有咀嚼性的食物，以免影響植牙傷口癒合。

➤ 植牙後飲食原則：這樣吃加速傷口癒合

手術後時間	植牙後飲食原則
植牙後24小時	電解質可以調節心率、肌肉收縮等重要功能；植牙術後24小時內，須補充大量水份，如：果汁、運動飲料、牛奶等飲品，補充足夠電解質。
植牙後飲食第一週	第1~3天：建議食用流質食物，可先補充高蛋白食物，比如牛奶、高蛋白飲品等。 第4~7天：飲食可逐漸改為半流質，比如水煮蛋泥、馬鈴薯泥、菜漿、水果泥等。
植牙飲食第二週	可食用軟性食物，比如：洋芋沙拉、清粥、魚肉、肉泥、蒸蛋等
植牙術後飲食第三週	傷口癒合狀況良好，即可恢復正常飲食
其他注意事項	建議每日攝取100 ~ 300毫克的維生素Ｃ，比如：橘子汁、柳丁汁、檸檬汁等，幫助植牙傷口癒合。 補充維生素Ａ、魚肝油、豬肝、深綠色及黃色蔬菜，都有助於植牙傷口癒合。 維生素Ｋ不足會造成凝血時間延長，可從綠色蔬菜補充維生素Ｋ。 高蛋白質食物如：水煮蛋、牛奶、絞肉類等，應占每日蛋白質總量一半以上，剩餘蛋白質可由植物性蛋白黃豆製品補充。

植牙不能吃什麼？植牙飲食禁忌絕對不能犯！

在植牙傷口尚未完全恢復前，以下類別的食物，最好徹底避開。

• 植牙飲食最好避免辛辣、油炸等具刺激性的食物
• 食物不能過熱，避免刺激傷口發炎或出血
• 避免生魚片等生食，生食容易造成傷口感染
• 請勿用吸管吸食避免使植牙傷口再出血或血塊脫落
• 過於堅硬的食物，比如：芭樂、堅果等千萬別冒險嘗試
• 部分纖維過多的食物，建議先避開，例如：芹菜、鳳梨等
• 如果您有抽菸、喝酒的習慣，傷口癒合期間絕對不建議抽菸喝酒，以免傷口感染造成植牙失敗

➤ 植牙飲食禁忌後果

植牙飲食禁忌若被觸犯可能導致以下後果：

• 植牙移位或失敗：食用過硬且有咀嚼性的食物，如：堅果；可能會施加過多壓力和負擔在植牙上，導致植牙移位或失敗。
• 傷口感染：食用刺激性食物，如：辛辣、過熱、過冷，容易刺激植牙周圍組織，增加傷口感染風險，延緩植牙傷口癒合的速度。
• 傷口出血：如果食用過硬的食物或咀嚼過度、飲食過熱都有可能造成術後傷口流血不止的狀況。
• 口腔不適或疼痛：食用不合適的食物可能導致口腔不適或疼痛，影響飲食和日常生活品質。
• 植牙後期療程延誤：若因飲食不當導致植牙傷口感染、植牙受損，可能會延誤植牙後期療程，需要額外的治療和修復。

植牙後可以吃什麼？李宜昇專業植牙給你問

上面我們介紹很多關於植牙後可以吃什麼的內容，說明植牙後飲食是植牙成功和傷口癒合的關鍵。在植牙治療前的諮詢過程中，建議與專業的醫師進行充分的討論和評估，不僅可以幫助您理解治療過程和預期結果，還可以確保您獲得最合適的治療方案。

植牙是一項重要的決定，選擇一位專業且經驗豐富的醫生將對治療的成功至關重要，李宜昇植牙團隊竭誠為您提供專業的植牙治療服務，無論您面臨什麼問題或疑慮，都請不要猶豫，立即聯繫，開始您的植牙之旅吧！